Nøddepaneret kyllingbrystfilet men salat

Aftens menu blev til en lækker salat men nøddepaneret kyllingbrystfilet.

opskrift

2 kyllingbrystfilet
1 lille håndfuld mel
1 håndfuld hasselnødder fint hakket
½ håndfuld raps
1 sammenpisket æg
salt & peber
en god klat smør til at brune brysterne

kyllingbrysterne vendes i lidt mel, ryst overskydende mel af.
Vend kyllingebrysterne i sammenpisket æg og dernæst i nødde/rasp blandingen.

Varm ovnen op til 200 grader
Varm en pande og kom godt med smør på.
Når smørret er gyldenbrunt og har bruset af, lægges kyllingebrysterne på og brunes på den ene side, så de danner en sprød, gylden skorpe. Vend dem derefter og lad dem brune lidt på den anden side.

så op i en ovnfast fad og  ind i ovnen til de når er kerne temperatur på ca. 70-72 grader

salaten bestod af

½ spidskål fint snittet
en lille håndfuld blandet salat
lidt agurk
2 tomater
2 forårs løg fintsnittet
en rød peberfrugt i tern
ananas i tern
en håndfuld rosiner
en håndfuld græskarkerner varmes på en varm panden

Dertil en godt hjemmelavet hvidløgsdressing

image

image

Læs mere Nøddepaneret kyllingbrystfilet men salat

Pølsehorn

Super gode pølsehorn lækkert luftige lige til madpakken eller bare en lille snack. Det er lidt pinlig men har faktisk aldrig smagt et pølsehorn, det er der så blevet lavet om på idag, helt sikker ikke sidste gang jeg laver den.

opskriften er fra Louises madblog

2 dl  Creme fraiche
3 dl. Lunken vand
25 g. Gær
100 g. Blødt smør
2 æg
4 spsk. Sukker
2 tsk. Salt
Ca. 900 g. Mel (jeg brugte 200 g. Fuldkornshvedemel og omkring 720 g hvedemel )
Pølser
1 sammenpisket æg til pensling
Evt. ketchup, sennep

Fremgangsmåde
1. Opløs gæren i det lunkent vand
2. Tilsæt resten af ingredienserne til dejen og ælt dejen på en røremaskine i omkring 10 minutter – eller i hånden i RIGTIG LANG TID, hvis du ikke har en røremaskine.
3. Sæt dejen til hævning 1 times et lunt sted.
4. Tag dejen ud på bordet og del den i 8 lige store dele jeg fik 8 dejklumper på ca. 210 g.
5. Rul hver del ud til en rund cirkel og skær cirklen i 8 stykker.
6. Læg en lille pølse på hvert stykke dej. Du kan også tilføje lidt ketchup eller sennep ved siden af pølsen.
7. Rul dejen om pølsen fra den brede ende.
8. Læg alle pølsehornene på en bageplade med bagepapir.
9. Pensl pølsehornene med sammenpisket æg.
10.Sæt dem til hævning i 30 minutter.
12.Sæt bagepladen i en 200 grader varm ovn og bag pølsehornene i cirka 10-12 minutter

image
Dejen er blevet delt i 8 lige store stykker ca. 210 gram pr stk.
image
En dejklump er rullet ud og delt i 8 trekanter ikke helt lige, men det går. Lidt ketchup er kommet på
image
Rullet sammen til pølsehorn
image
Færdigbagte pølsehorn